ЇЖ ПРАВИЛЬНО, КРАСИВО ТА ІЗ ЗАДОВОЛЕННЯМ!
08:32 22.10.2024
Оголошення
Останні новини:
Що робити, якщо дитина відмовляється від їжі
Не можна змушувати дитину їсти або доїдати, тиснути на неї, навіювати почуття провини. Це формує негативне ставлення до процесу вживання їжі та до дорослого, який спонукає дитину доїдати. Не слід обіцяти дитині щось в обмін на повністю з’їдену страву, на кшталт: «Якщо з’їси - куплю…», «їж, а то Марійка з’їсть», «Не будеш їсти, не підеш на прогулянку» тощо, оскільки це знижує цінність їжі та значущість процесу її вживання. Не варто вмовляти, залякувати дитину та відволікати її іграшками, читанням книг, іграми, для того щоб вона з’їла порцію. Це призводить до порушення харчової поведінки. Не можна перегодовувати дитину, адже вона з’їдає стільки, скільки потребує її організм у певному віці. Слід зрозуміти причину поганого апетиту дитини або надто гострого реагування на їжу. Часто відмова їсти і погіршення апетиту залежать не від якості або смаку страв, а від інших чинників, серед яких нежить, погане відчуття запахів, некомфортні умови перебування, конфліктні чи стресові ситуації. Варто проконсультуватися з педіатром, якщо дитина страждає на часті дисбактеріози. Надмірну перебірливість в їжі може спричиняти неприємний досвід вживання страв чи продуктів, після яких у дитини з’являлися больові відчуття. Можна застосовувати прийом «активного слухання», якщо дитина відмовляється від їжі через втому або засмучення. У такому разі дорослий показує дитині, що розуміє її переживання, «чує» її. Слід запропонувати допомогу, озвучивши відчуття, стан дитини: «Ти стомився, тобі сьогодні складно, тому я тобі допоможу, давай погодую». Або можна відтермінувати прийом їжі: «Не хочеш їсти, тому що засмучений (розгніваний) – відпочинь (заспокойся, хай пройде образа), поїси пізніше». Результатом мудрої, стриманої поведінки дорослого стане те, що дитина передумає та почне їсти.08:21 22.10.2024
В сучасних умовах питання про здорове харчування школярів є особливо актуальним, оскільки правильне харчування - найважливіша запорука здорового розвитку зростаючого організму дитини.
15:23 21.10.2024
Капітальний ремонт шкільного харчоблоку
https://rada.info/upload/users_files/41765931/f7226fe5572d08761e0606e12eef514b.docx17:30 24.05.2024
